Boxing academy · mobile app
База бокса
с нуля до спарринга
Приложение Академии бокса «Картель»: видеоуроки, записанные профессиональными тренерами, регулярные тренировки и проверка результатов живыми людьми. Осваивай технику и получай обратную связь от тренера — от первой стойки до подготовки к спаррингу.
4–5
групп техники
~30
элементов на зачёт
21
день на сдачу
∞
программа после зачёта
Интерфейс
Учись у профессионалов
Смотри тренировки на день, делай упражнения регулярно и двигайся к зачёту шаг за шагом. Простая программа без лишних настроек — открыл приложение, увидел, что делать сегодня, и начал.
Смотри видеоуроки, записанные профессионалами: тренеры показывают движения и объясняют технику. Отправляй свои видео на проверку — живой тренер оценит результаты и подскажет, что исправить.
Путь пользователя
Шесть шагов до зачёта
Онбординг
Цель, мотивация, опыт и доступ к залу — четыре вопроса, из которых собирается путь.
Антропометрия
Возраст, пол, вес, рост. Определяем возрастную группу и весовую категорию.
Сравнение с эталоном
Две фигуры — «ты» и «эталон» — плюс разбор сильных и слабых сторон.
Персональный план
Программа ежедневных тренировок, ведущая к сдаче финальных нормативов.
Базовая техника
Обязательные видео-уроки без дедлайна. После них открывается ежедневная программа.
Зачёт тренеру
21 день на два флоу: физические нормативы пачкой и техника по группам.
Разделы
Что внутри
Ежедневная программа
Тренировка на сегодня с упражнениями и видео. Пропустили день — программа продолжится с первой невыполненной тренировки.
Нормативы и прогресс
Пороги «ниже нормы / бронза / серебро / золото» по вашему полу и возрасту. Логируйте результат и смотрите динамику.
Уроки от профессионалов
Видеоконтент записан профессиональными тренерами. Смотри демонстрации упражнений, изучай технику и возвращайся к урокам в удобное время.
Живой тренер
Твои записи и результаты лично проверяет тренер академии. Он оценивает технику и даёт вердикт «сдал / на пересдачу» с комментарием — что получилось и что нужно исправить.
Блог
Читать перед стартом
С чего начать бокс, если ты никогда не бил по мешку
Стойка, дистанция, дыхание и первые две недели — что реально важно новичку, а что можно отложить.
10 июля 2026 г. · 6 мин
ЗачётКак правильно снять видео для сдачи нормативов
Ракурс, свет, длина ролика и типичные ошибки, из-за которых тренер отправляет заявку на пересдачу.
16 июля 2026 г. · 4 мин
МетодикаЧто такое антропометрический эталон и зачем с ним сравнивать себя
Пол, возраст, вес, рост — как приложение строит профиль и почему «ниже эталона» не значит «плохо».
21 июля 2026 г. · 5 мин