Приложение
Как устроено приложение
Один маршрут без развилок: от первого вопроса в онбординге до вердикта живого тренера. Ниже — все разделы по порядку.
Онбординг и цель
Четыре вопроса: цель занятий, мотивация, текущий опыт и наличие зала. Ответы влияют на акценты программы и подбор упражнений — с инвентарём или без.
Антропометрия и эталон
Пол, возраст, вес и рост определяют возрастную группу и весовую категорию. Результат — визуальное сравнение вашей фигуры с эталонной и список сильных и слабых сторон.
Персональный план
Программа собирается из целевых нормативов: что нужно сдать, к какому сроку и какими тренировками вы к этому идёте.
Подписка
Доступ к программе, нормативам и проверке тренером открывается по подписке. Оплата — через магазин приложений.
Базовая техника
Обязательный блок видео-уроков без дедлайна: стойка, перемещения, прямые удары, защита. Пока блок не пройден, ежедневная программа не открывается.
Ежедневные тренировки
Одна тренировка на день: список упражнений, видео к каждому, отметка выполнения. Пропуск не сбрасывает прогресс — вы продолжаете с первой невыполненной тренировки.
Нормативы
Пороги «ниже нормы / бронза / серебро / золото» рассчитаны по полу и возрастной группе. Результаты логируются, история сохраняется.
AI-справочник
Чат-коуч на основе профильной литературы по боксу. Отвечает на вопросы по технике, режиму и терминологии в любой момент обучения.
Зачёт живому тренеру
21 день на два потока. Физические нормативы отправляются одной пачкой. Техника — группами по 5–8 элементов: следующая открывается после вердикта «сдал».
Готовность к спаррингу
Когда приняты физнормативы и все группы техники, профиль получает статус готовности. Программа тренировок при этом продолжается.
Скоро
Приложение готовится к релизу
Публикация в App Store и Google Play — в ближайшем релизе. Напишите нам, если хотите попасть в закрытое тестирование.