Методика

Что такое антропометрический эталон и зачем с ним сравнивать себя

21 июля 2026 г. · 5 мин

После онбординга приложение определяет вашу возрастную группу и весовую категорию и сравнивает ваши параметры с эталонными для этой категории. Результат показывается двумя фигурами: «ты» и «эталон».

Эталон — это не оценка и не приговор. Это точка отсчёта, из которой строится программа. Высокий и лёгкий боксёр получит одну работу, тяжёлый и низкий — другую.

Из сравнения складывается список сильных и слабых сторон, а из него — акценты программы: кому-то больше выносливости, кому-то — работы на дистанции.

Параметры можно обновлять. Программа пересобирается, а история результатов по нормативам сохраняется — вы видите динамику, а не только текущее состояние.